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夏日餐桌C位:莲藕和它是绝配,脆爽开胃,营养全面,错过太可惜

五月过了中旬,就要迈入夏季的新阶段,天气会越来越热,热得人食欲都没了大半,这时候要是来上一盘清爽又下饭的菜,那 […]

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入夏后,八道肝脏喜欢的荤素菜要常吃,排毒养颜,强身健体少生病

一、芦笋口蘑炒虾仁 食材准备:大虾、口蘑、芦笋、蒜米、黑胡椒碎。 做法流程: 1.大虾去除虾线和虾壳清洗干净, […]

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5月吃莲藕不如多吃它,是菜也是药!大火爆炒一盘,清热利湿!

每年夏天,菜市场总有一抹青碧色让人挪不开眼——水灵灵的藕杆扎成小捆,带着晶莹的水珠躺在摊位上,活脱脱像是刚从荷 […]

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让我告诉你,让香煎鲈鱼美味到极致的小秘诀!

鲈鱼,这可是个宝贝!它肉质细嫩,营养丰富,含有大量的蛋白质和微量元素,对身体特别好。而且,鲈鱼的刺少,特别适合 […]

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早餐十分钟搞定,六道美味又营养,你家早上吃啥?

先说一道虾仁蒸蛋。鸡蛋打散,扔点新鲜虾仁,撒点葱姜蒜末,轻轻一拌,放锅里蒸个八到十分钟,嫩得像豆腐,入口满是鲜 […]